散歩

今日は午後から日本海の超強力低気圧で荒れ模様の天気予報です。
天候が崩れる前に、先週から始めた天気と体調が良いときの先生から許可を頂いての散歩をしてきました、１～１．５時間の外出ですが気分転換にもって来いです、今日は信濃川の堤防上の散歩道を長岡大橋～大手大橋と歩いてきました。

春を待ちかね散歩に出かける皆さんも増えてきました。

糖尿病の血糖対策と移植に備えた体力維持を目的に、毎日10,000歩を目標にブラブラ散歩しています。